Kostenlose Informationsvorträge: Was ist TM? Warum ist TM so einfach und wirkungsvoll? Wie wird TM erlernt? TM-Intros in English: https://switzerland.tm.org/rain
Unser Mensch-Sein entspringt dem unerschöpflichen Potenzial der Natur. Diese erreicht es, aus einer befruchteten Eizelle, das zu schaffen, was wir sind, ein geistig-seelisches, körperliches Wesen. Aus- und Weiterbildungen sind eine zwar erstrebenswerte Erweiterung unseres Potenzials. Aber ohne das, was wir von Grund auf sind und was wir ins Leben mitbringen, ist nur wenig im Alltag umsetzbar.
Eine erfolgreiche Meditation sollte darum in erster Linie unseren inneren „gesunden Kern“ beleben und unser Potenzial von innen öffnen. Dies ist der entscheidende Beitrag, der in unserem individuellen und gesellschaftlichen Leben dringend nötig ist. Viele Meditationsformen haben lediglich einen konzentrativen oder kontemplativen Charakter (eine Anweisung umsetzen, sich etwas vorstellen oder sich über etwas Gedanken machen). Sie bleiben damit sehr stark an der Oberfläche unseres aktiven Tuns. Es wird nur das belebt, was im Bereich unserer Denkbahnen möglich ist.
Wissenschaftliche Forschungen zeigen immer wieder auf, dass Transzendentale Meditation, kurz auch TM genannt, andere Meditationsformen buchstäblich überschreitet (transzendiert). Die aus der auftretenden Tiefenentspannung resultierenden Wirkungen sprechen für sich. Dies ist der Grund, warum Sie sich diese anstrengungslose Meditationstechnik in einem standardisierten Lerntraining im MAP-Zentrum aneignen können – eine einmalige Investition in ihre Lebensqualität, für ein Leben lang.
Transzendentale Meditation (TM) ist eine einfache und damit äusserst effek-tive Entspannungstechnik zur Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwick-lung. Sie stammt aus der uralten Wissenstradition des Veda und wurde von Maharishi Mahesh Yogi weltweit verfügbar gemacht.
TM ist die wissenschaftlich am besten untersuchte Meditations- und Entspannungstechnik. Entwicklung des geistigen Potentials, Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden sowie Verbesserung der Sozialkompetenz sind die immer wieder festgestellten Veränderungen. TM wird als die beste Technik für Entspannung sowie Angst- und Stressreduktion bezeichnet. Sie fördert in starkem Masse Intelligenz und Kreativität.
Während der Ausübung dieser Mentaltechnik erfahren Sie im Körper eine tiefgreifende Ruhe, welche vom Stoffwechsel her gesehen bis doppelt so tief wie im Tiefschlaf sein kann. Ruhe ermöglicht Ihnen eine tiefgreifende Erholung, Verspannungen und Blockaden werden natürlich vermindert und schliesslich aufgelöst. Sie verstärken die systemeigenen Evolutions- und Regenerationsprozesse und setzen damit ein enormes Entwicklungspotential frei.
Die regelmässige Ausübung der Transzendentalen Meditation führt dazu, dass die innere Ruhe, Bewusstsheit und Gelassenheit sich immer mehr in den Alltag zu integrieren beginnen. Ein neuer Bewusstseinszustand entwickelt sich. Grundlage dafür ist der tiefgreifende Regenerationsmechanismus, der während der Praxis der TM abläuft – damit bekommt das Nervensystem eine immer grössere Flexibilität und funktioniert im Alltag immer effizienter.
TM-Vertiefungskurse geben Ihnen die Möglichkeit, diese Entwicklung noch zu beschleunigen. Sie sind eine motivierende Erfahrung, den Kontrast zur TM-Ausübung im Alltag immer wieder klar zu spüren.
Das MAP-Zentrum bietet für alle TM-Praktizierenden regelmässig Weekend- und Wochenkurse an, in denen Sie mit einem längeren und subtil abgestimmten Meditationsprogramm diese Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung speziell fördern können. Zusätzlich erlernen Sie neuromuskuläre und neuro-respiratorische Integrationstechniken, welche Sie anschliessend auch zu Hause praktizieren können.
Eine grosse Bedeutung gewinnt dabei auch die Gruppen-Ausübung der Transzendentalen Meditation. Der Gruppeneffekt unterstützt in hohem Masse Ihr eigenes Wachstum und verstärkt die evolutionären Tendenzen in der Umgebung.
Bei regelmässigem Praktizieren der Grundtechnik der Transzendentalen Meditation sind dies phantastische Möglichkeiten, die Lebens- und Meditationserfahrungen im Alltag zu erweitern.
“Der Zweck der TM-Fortgeschrittenentechniken ist es, die Erfahrungen während der TM auf eine andere, höhere Ebene anzuheben. Diese Techniken wirken wie ein natürliches Düngemittel, das den Ertrag eines Baumes verbessert. Erfreuen Sie sich grösserer Erfolge und Erfüllung im Leben; geniessen Sie die Vorteile dieses wunderbaren Programms der Fortgeschrittenentechniken zur Entfaltung höherer Bewusstseinszustände.” — Maharishi Mahesh Yogi
Es gibt 4 TM-Fortgeschrittenen-Techniken
Pro Kurs erlernt man eine neue Technik. Das Ausüben der 4 Fortgeschrittenen-Techniken ist Voraussetzung für das Erlernen des TM-Sidhi-Programms (siehe weiter unten). Wenn Sie das TM-Sidhi-Programm erlernen möchten und es fehlen Ihnen dazu noch eine oder mehrere TM-Fortgeschrittenen-Techniken, gibt es die Möglichkeit eines Kombinationspreises. Bitte nehmen Sie für weitere Auskünfte mit uns Kontakt auf.
Kursbeschreibung
Während des Kurses erlernen Sie eine TM-Fortgeschrittenen-Technik oder die sogenannte Nacht-Technik. Die TM-Fortgeschrittenen-Techniken beleben die Qualitäten des reinen Bewusstseins schneller im Alltag und beschleunigen die Entwicklung höherer Bewusstseinszustände. Ihre Ausübung verlängert nicht oder nur geringfügig Ihre Meditationszeit. Die Nacht-Technik wird direkt vor dem Schlafen ausgeübt und stabilisiert die Erfahrung der Transzendenz im Schlafzustand. Die Lehrer der TM-Fortgeschrittenen-Techniken erteilen nach Maharishi’s Anweisungen die jeweils nächste Technik. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist die regelmässige Ausübung Ihrer gegenwärtigen Technik (TM-Grund oder Fortgeschrittenen-Technik) seit mindestens 4 Monaten. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie für eine neue Technik bereit sind, kontaktieren Sie bitte Ihre TM-Lehrperson für eine Überprüfung Ihrer Meditation.